۱) نوزاد از بدو تولد تا شش ماهگی بطور انحصاری از شیر مادر تغذیه شود.
شیر در روزهای اول کم است که آغوز نامیده میشود و برای نوزاد کافی است .
به تدریج که نیاز نوزاد بیشتر می شود مقدار شیر هم زیادتر می شود .
۲ ) از آب جوشیده ، آب قند و گلوکز ، شیشه پستانک استفاده نشود .
۳) شیردهی بر اساس میل و نیاز نوزاد در شرایط مناسب باشد .
۴) قبل از هر شیردهی دستهای خود را بشویید .
۵) از قرار دادن نوزاد در نزدیکی پنجره و بخاری جلوگیری شود .
۶) از گرم نگه داشتن بیش از حد نوزاد با لباس خودداری شود و لباس طوری پوشانیده شود که نوزاد
عرق نکند .
بهترین دمای بدن نوزاد زیر بغل ۵/۳۶ باشد و بهترین دمای اطاق برای نوزاد ۲۴ الی ۲۵ درجه می باشد
.
دمای اطاق برای نوزاد زیر دو کیلوگرم ۲۶ الی ۲۷ درجه می باشد .
۷) از تشک و کیسه خواب پشم شیشه بعلت گرم کردن بیش از حد نوزاد و اینکه حساسیت زا هم
هست کمتر استفاده شود .
۸) در اطاق و هوای مناسب نوزاد احتیاج به کلاه و جوراب و لباس سرتاسری ندارد .
۹) ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بعد از شیر خوردن آروغ نوزاد را بگیرید .
در صورتیکه نوزاد زیر سینه خواب برود احتیاج به بیدار کردن و گرفتن آروغ ندارد .
خواباندن روی پهلوی راست کافی است که در صورت استفراغ از عوارض آن جلوگیری شود .
مدتی که گذشت روی پهلوی چپ خوابانده شود .
۱۰) جهت جلوگیری از ترک و زخم سینه در موقع شیردهی تمامی هاله سینه ( قسمت قهوه ای رنگ) داخل
دهان نوزاد باشد یعنی چانه نوزاد روی سینه مادر باشد و پس از پایان شیردهی در صورت زخم بودن سینه
مقداری از شیر خود را به سینه بمالید .
۱۱ ) از گذاشتن بالش زیر سر نوزاد و شیرخوار خودداری شود .
۱۲ ) تا زمانیکه بند ناف وجود دارد از حمام دادن نوزاد خودداری کنید .
بعد از افتادن بند ناف هفته ای دو بار در اطاق نوزاد حمام شود .
در صورت استفاده از حمام درب حمام نیمه باز باشد تا از گرمازدگی نوزاد جلوگیری شود .
۱۳) هیچ نوع ماده ضد عفونی کننده از قبیل الکل سفید ، بتادین و ….
برای ناف استفاده نشود و از قرار دادن ناف درون پوشک خودداری کنید و از ناف بند استفاده نشده و
با آب خیس نشود.
۱۴) اطاق نوزاد بایستی روشن باشد ولی استفاده از نور آفتاب مستقیم مضر است .
۱۵) عطسه و گرفتگی بینی در روزهای اول طبیعی است و علامت سرماخوردگی نیست .
مدفوع نوزادی که شیر مادر می خورد آبکی و بلغمی و تعداد آن نسبتاً زیاد است ( شبیه مدفوع اسهالی
) ولی چنانچه حال عمومی نوزاد خوب و وزن گیری مناسب باشد اسهال نمی باشد .
۱۶) جهت جلوگیری از خشکی و سوختگی پوست بدن از روغن بادام شیرین یا وازلین استفاده شود و به هیچ
عنوان از پودر استفاده نشود .
۱۷) برای تمیز کردن بینی نوزاد از یک قطره کلرور سدیم ( آب نمک ) استفاده شود و موقع ریختن
قطره نوزاد به پهلو خوابانده شود .
۱۸) در هنگام پریدن شیر در حلق نوزاد آرامش خود را حفظ کرده و یک تا دو ضربه به کف
پای نوزاد زده تا گریه کند و شیر از دهان نوزاد خارج شود .
۱۹) هر چه نوزاد ملاقاتی کمتر داشته باشد سالمتر است به خصوص ملاقات افرادی که سرفه و عطسه دارند ،
سیگاری هستند یا راهنمائی نادرست می کنند .
۲۰ ) اگر نوزاد در روزهای ۳ و ۴ تولد زرد شد حتماً به پزشک مراجعه کنید .
۲۱) مادران شیرده از خوردن بیش از دو لیوان شیر در روز ، پیاز ، سیر ، شکلات ، کاکائو
، نسکافه ، خیار سبز و خیار شور خودداری کنند .
● توجه : الف ) در شیر خواران و اطفال از شربت های مولتی ویتامین گران قیمت استفاده نشود ،
چون هزینه زیاد و ارزش درمانی کم دارد .
ب ) به شیرخواران زیر یکسال عسل – سفیده تخم مرغ – غذای ترش – ادویه دار و شیرین و
شیر پاستوریزه داده نشود .
ج ) به منظور وزن گیری بهتر اطفال و شیر خواران از دادن موز – خیار سبز – چای بیسکوئیت
– پفک – شکلات – آدامس – آجیل – پسته – هویج – سوسیس – کالباس – نوشابه – ساندیس
– شیر کاکائو – بستنی – یخمک – لواشک و مشابه آن خودداری شود .
د ) غذای توصیه شده برای کودکان دو سال به بالا شیر یک لیوان روزی یک تا دو مرتبه –
میوه روزی یک مرتبه – یک روز در میان یک عدد تخم مرغ – غذای سفره ( روزانه ) ،
در صورتیکه یک مرتبه غذای پختنی باشد برای مرتبه بعد نگهداری شود – عصرانه نان ، پنیر ، گردو ،کره
و مربا و امثال آن.
